SHEbeauty(シービューティー)無料体験レッスンの口コミと内容まとめ[PR]

「自分史上最高の私を作る」がうたい文句の美容スクールSHEbeauty（シービューティー）の無料体験レッスンに参加しました

SHEbeauty（シービューティー）はダイエットや美容だけでなく、マインド・ファッション・印象・ボディ・メイクなど女性が悩みがちな「マネジメント」に関するレッスンが定額制で受け放題のオンラインスクールです。

体験レッスンは2時間。

参加申し込み時には「2時間はちょっと長いなあ...」と戸惑ったのですが、「無料だしモノは試しで...」と思ってエントリー。

実際に参加してみるとかなり内容が濃く話がテンポよくすすみ、「もうおわっちゃった！」の楽しい2時間でした。

このようなダイエットの悩みがある方におすすめしたい無料レッスンの体験談。

ダイエット停滞期から脱出したい私が受講した、リアルで正直な感想をお伝えするよ！

＼  公式サイトを先にチェックしてみよう ／

＞＞【SHEbeauty】オンライン体験レッスン開催中

SHEbeauty（シービューティー）とは？レッスン・プロジェクトができたわけ

SHEbeauty（シービューティー）は、2017年創業の女性向けのキャリアスクール【SHElikes（シーライクス）】のコミュニティーブランド。

（ユニリーバ社Dove調べ）

▲　この数字は、世界14か国の女性を対象に自己肯定感に関して調査した結果。

自分に自信がない人の割合が最も高いのは、私たち日本人女性なのだそうです。

私たちにはとにかく、自信がない。世界で一番。

「どうせ私なんて」ってこんなに多くの日本人女性が悩んでいる現実。

「日本の美徳である謙虚さ」と「自己肯定感の低さ」って、紙一重かもしれないね

この悩みに寄り添ってリードし、「自分らしさ・自分ならではの美しさ」を実現するために誕生したサービスがSHEbeautyです。

今でこそオンラインでダイエット相談ができるサービスは多く存在していますが、SHEbeautyはいわば業界の先駆け的存在です。

SHEbeautyに先駆けて誕生した同コミュニティーブランド「SHElikes」を合わせると、創業4年間で累計受講者数は3万人以上にものぼり、NHKの「おはよう日本」でも紹介されました。

前にSHElikesのオンライン無料体験に参加したことがあってとても勉強になったから、今回のSHEbeautyの無料レッスンにも参加してみたよ

SHEbeauty｜無料体験レッスンの種類・内容・所要時間・年齢層

つぎに、SHEbeautyの無料レッスンで体験できるレッスンの種類・内容・時間・年齢層を見てみましょう。

種類

SHEbeautyのオンライン無料レッスンで体験できる種類は、

体験レッスンの種類がたくさんありますが、自分で選んで決めておく必要はありません。

レッスンがすすむにつれ、自動的に自分に合ったレッスンに振り分けられます。

内容

SHEbeautyのオンライン無料レッスンで体験できる内容は、大きく分けると3部構成でした

無料体験レッスンの内容

・SHEbeautyの紹介：美容に関する現状、今の時代に必要な力などの説明をうける。

・無料体験レッスン：かんたんなアンケートに答えつつ、回答内容を元に実際に使われているワークシートや動画を見ながらのレッスン

・カウンセリング：少人数のグループに分かれて、あれこれ聞きたいことを遠慮なく質問できる時間

くわしくは、次の章で体験レッスンの流れとともにお伝えします。

所要時間

SHEbeauty無料体験レッスンの所要時間は、2時間だったよ

無料体験レッスンは完全オンライン、Zoomのカメラとマイクを使って行われます。

無料体験レッスンの所要時間は2時間で、開始の15分前にzoomリンクをクリックして待機。

※Zoomのリンクは、無料体験レッスン予約時にメールで送られてきます

無料体験レッスンにはどんな人が参加？気になる年齢層

周りはみんなピチピチ若い子とか、キラキラリア充とか。自分だけアラフォーデブだったらいやだなあ

体験レッスン参加者の年齢層がかなり気になったので、レッスン当日前に問い合わせてみました。

するとSHEbeautyからはこんな答えをもらいました。

平均年齢層は情報がないけど、40代の参加者もいるとのこと。

すぐにていねいな返信をもらえて、すごく安心したよ

私が実際に体験レッスンに参加したときは参加者は誰もカメラをONにしてなかったため、参加者の年齢層はわかりませんでした。

レッスン中のカメラやマイクのON/OFFは、自分次第でOK。だから年齢層なんて気にする必要なかったよ！

年齢層だけでなく、どんな人たちが参加しているかもほとんどわかりませんでしたので、かなり気軽に参加しやすかったな、と。

【体験談】SHEbeautyの実際のレッスン内容と思ったこと・感じたこと

SHEbeautyの体験レッスンに申し込んだのは、ダイエットの停滞期を抜け出す方法を相談したかったから

自分のなりたい姿は具体的にはっきりとしていませんが、参加を決めたポイントは

それに、無料でいろいろ教えてもらえるなんて、とりあえず参加して損はないだろう。

自己流でダイエットをはじめて停滞期に突入して2か月が経過していた私は、とにかく誰かに相談したかった。

停滞期が長いから、このままのダイエットで間違っていないのか不安でね...

 こんな悩みをもってSHEbeautyの無料体験レッスンに参加しました。

ひきつづき、レッスン参加の流れを正直な感想とともにお伝えします。

無料体験レッスン開始15分前にスタンバイ

レッスンが始まる15分前にスタンバイ。

スタンバイとは、無料体験レッスン申し込み時に送られてくるzoomリンクをクリックして、待機しておきます。

待機の間にZoomの表示名を「漢字の本名」に直しておくとスムーズだったよ

開始前の15分間に、カメラや音声のON/OFF設定方法やチャットメッセージの使い方などの説明を受けました。

わかりやすく何度もくり返し説明してくれるので、開始時間に近づいてのZoom入室でも戸惑うことはまったくありません。

体験レッスン前に用意しておくもの

・スマホやPCやタブレットなどのオンラインデバイス

・無料体験レッスン申し込み時に送られてくるZoomのリンク

・ペンとメモ用紙

ペンとメモ帳があるといいよ。メモしておきたいことをいろいろ教わったから

ちなみに参加者人数は、だいたい30名弱くらいでした（Zoomのチャットルームの人数から推測）。

SHEbeautyの紹介説明　30分間

ここからいよいよ本題です。

まず最初にSHEbeautyの誕生した経緯や背景・説明・紹介がありました。

「固定観念の美にとらわれている」にはハッとさせられました。

コーチから参加者への質問「みなさんの悩みは何ですか？」について、チャットルームに答えが集まってきます。

ダイエットの悩みがほとんどなのが印象的でした。

ひきつづき、コーチからのポイント指摘がつづきます。

いろいろな悩みはあるものの、一番大事なのは「ゴールの設定」。 ゴールの設定とは、なりたい自分を具体的にイメージすること。

なりたい自分をイメージして、そのイメージを言葉にして伝えるのって意外と難しかったよ

ゴールを設定することによって、現在の自分のスタート地点を客観視できるようになります。

ゴール設定して自分の現状を知る。

ダイエットにかかわらずほかにも同じことが言えます。

達成したいこと、たとえば貯金や仕事なども同じだと思いますが、「ゴール設定して自分の現状を知る」ことが「ゴール実現の最初の大きな一歩」であることを教わりました。

実際のレッスンを体験　60分間

SHEbeautyの紹介説明30分のあとは、実際のレッスンを60分間体験したよ

体験レッスンのテーマは

この2つでした。

自分に合った食事量を知ること。

食事は毎日することだから、ダイエットは日々の小さい積み重ね。

「塵も積もれば山となる」で1年後の理想の自分をつくりましょう。

レッスン中にコーチから言われたこんな言葉が私にはズキンと刺さりました。

そして、アンケート形式のカウンセリングシート「自己実現設定ワーク」にチェック。

▼ YES/NO形式と短文のコメントあわせて21問に回答します。

自己流でダイエットしてきた私にとっては、メモしたいことがたくさん φ(・ω・ )

 自分の知識の復習になって、新しいことも知れたのでとてもいい機会になりました。

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少人数個別カウンセリング　30分間

体験レッスンが終わると、次に少人数の個別カウンセリングにすすみます。

画面は自動的に変わり、3名のカウンセリングルームになっていました。

3名とは、

・SHEbeautyのコーチ
・私
・40代女性

ワークシートで年齢も回答していたので、同じ年代で振り分けてくれてたのかも？

個別カウンセリングで担当してくれたのは、SHEbeautyブランドの責任者・小池さんでした。

個別で3人しかいないし、いろいろ聞いてみたいことがあったので、私はこのタイミングでカメラと音声をONに。

もう一人の女性もこのタイミングでカメラをONにしてたよ

個別カウンセリングは、

こんな流れで小池さんが相談に乗ってくれました。

今回カウンセリングを担当してくれた小池さんはとても話しやすく、（一方的に）親近感を抱いたのでいろいろ聞いてみました。

今振り返ると、小池さんからは悩みに対するアドバイスや指導ではなく、「自分の悩みを解決する方法」を私自身に言わせるべく道筋をたててくれていました。

だから、小池さんよりも自分のほうがしゃべってしまってたかも。

ダイエットの相談って、栄養学や運動についてをビシバシとレクチャーうけるものと思っていましたが、SHEBeautyのレッスンでは「自分で解決できるよう道筋をたててくれる」。

自分の悩みって意外と気づかずというか、見て見ぬふりをして過ごしていることをカウンセリングを通して実感しました。

また個別カウンセリングでは、SHEbeautyに加入するかどうかも聞かれます。

くわしくは、引き続き次の章へどうぞ。

無料体験レッスンで勧誘はあるのか？

無料には罠がある！？無料＝勧誘が激しいのか......？

体験レッスン参加前まではちょっと心配で、こんなふうに考えていました。

結論SHEbeautyの無料体験レッスンに参加してみてわかったのは、勧誘が激しいなんて心配は全く必要ありませんでした。

心配して損した(^_^;

もちろんサービスの説明や宣伝はあって、個別レッスン時に加入するかどうかも聞かれます。

「検討中」と答えたら、「懸念している点ありますか？」と聞かれました。

このやりとりは決して「ぐいぐいくる勧誘」ではなく、あくまで「相談に乗ってもらっている」のが根底にあるのを感じました。

それにこの対話は1対1ではなく、複数人の中での会話です。

なので「激しく勧誘される」状況にならない。

私は断るのが苦手なタイプだけど、安心して受け答えができたよ

申し込み時に電話番号を登録しましたが、SHEbeautyから電話がかかってきたことは1回もありません。

ときどき、本当ときどきニュースレター的なメールが登録したアドレスやLINEに届く程度です。

次の章では、無料体験レッスンのメリットとデメリットをお伝えします。

SHEbeauty｜無料体験レッスン参加のメリット3つとデメリット2つ

ここでは、実際に私がSHEbeauty（シービューティー）無料体験レッスンに参加して感じたメリットとデメリットをお伝えします。

メリット

無料体験レッスンに参加するメリットは、次の3つ。

ひとつずつ見ていきましょう。

メリットその1  無料体験レッスンに参加できるのは、1回限りではない

体験レッスンが終わってみて「あれ聞けばよかった、これ聞けばよかった」など後悔が残る方へのために、無料体験レッスンは1回限りではありません。

これはうれしいサービスですよね、ぜひ活用してみてください。

メリットその2 完全オンラインなので、どこからでも参加できる

SHEbeautyの無料体験レッスンは完全オンラインなので、世界中どこからでも参加OK。買い物に出るのでさえ気が引けるこのご時世、ありがたいですね。

メリットその3 入会初月の月額料金が無料になる

無料体験レッスン後の入会だと1か月分の月額が無料になります。SHEbeautyへの加入に前向き検討されているようであれば、レッスン後に加入されるとお得です。

デメリット

SHEbeauty体験レッスンで感じたデメリットをお伝えするよ

デメリットその1  無料レッスン設定日が少なめ

SHEbeautyの体験レッスンで感じたデメリットの1つ目は、無料レッスンの設定日が少ないこと。

▼ 体験申し込み時の日時を選ぶ画面

週末は人気があるのですぐに予約で埋まってしまうみたい

でも完全オンラインでのレッスンなので、どこからでも参加可能。

また、申し込みページの希望日時選択の一覧は随時アップデートされるようなので、こまめにチェックするといいですね。

デメリットその2  申し込み検討時にレッスン2時間は長いと感じさせられる

SHEbeautyの体験レッスンで感じたデメリットの2つ目は、「レッスン2時間は長いかも」と思ってしまうこと。

申し込むかどうか考える時に「長い」と感じさせられてしまうと、参加が面倒になったり時間の調整がつかなかったりで、申し込む行動になかなかうつせません。

申し込みを考えるときに「2時間」と聞いてひるんでしまうのは私だけではないはず。

2時間もあるなんて退屈しないかなあ、って申し込むときに正直ちょっと戸惑ったよ

でも実際に参加したら楽しくて自分でもビックリするくらいあれこれ質問し、体験レッスンが終わる頃には「時間が足りなかった」と感じるほどでした。

せっかく無料で自分が変われるかもしれない体験ができるのに、時間でひるんでたらもったいないな

SHEbeauty｜無料体験レッスン参加した口コミ

私は無料体験レッスンをとても楽しませてもらった。でも他の参加者ってどうだったんだろう？

ほかの参加者からの評判も上々。

なんといっても、こんな親身になった相談や体験レッスンを無料でうけてくれるのですからね。

＞＞【SHEbeauty】オンライン体験レッスンを公式サイトで見てみる

ほか類似ダイエット相談サービスとSHEbeautyとの比較

SHEbeautyはダイエットについて相談できるサービスのなかでも先駆け的存在。今ではほかにもいろいろなところがあります。

そこで、SHEbeautyをほかのサービスと比較してみました。

無料ダイエット 相談	特徴	無料相談	オンライン or 対面	プライベート or グループ	講師陣の性別	無料体験談
SHEbeauty	悩みに対して自力で解決できる道筋をたててくれる。ダイエットだけでなく美容全般相談可能。	無料	オンライン	ほぼプライベート	女性	詳細を見る
BeTEAM	8人1つのチームに講師がつく「チームコーチング」が採用されている。40代女性が多い。	無料	オンライン	グループ	女性	詳細を見る
CARE	ファスティング（断食）中心のダイエット相談サービス。	無料	オンライン	プライベート	男女（リクエスト可）	詳細を見る
Arisan FIT	3か月間を目処に自然な食事法とトレーニングでのダイエット法が教えてもらえるサービス。	無料	オンライン	プライベート	男女（リクエスト可）	詳細を見る

「ダイエット＝体重を減らす」だけでなく、自分らしさをいかしたポジティブ思考に導いてくれる体験ができる点で、SHEbeautyがおすすめだよ

参考記事−15キロに成功した私が痩せた方法！無料で試せるダイエット相談おすすめ3選

＞＞【SHEbeaury】オンライン体験レッスン開催中

SHEbeauty｜無料体験レッスンの申し込み手順

SHEbeauty無料体験レッスンの申し込み手順はかんたん3ステップです。

2〜3分もあればかんたんにできたよ

step
1"今すぐ無料で体験してみる"をクリック

SHEbeautyトップページに入り「今すぐ無料で体験してみる」をクリックします。

SHEbeauty公式サイトへ「今すぐ無料で体験してみる」

＼ 公式サイトをチェックしてみる ／

＞＞【SHEbeauty】オンライン体験レッスン開催中

step
2希望の日時を選択する

step
3”上記内容で予約する(無料)”をクリック

自分の情報を入力し「上記内容で予約する（無料）」をクリックします。

これだけで無料体験レッスンの申し込みが完了したよ！

申し込み完了と同時に、Shebeautyからメールで「予約完了」のお知らせが届きます。

体験レッスン申し込み完了お知らせメールの内容

・LINEの登録リンク：無料レッスン当日Zoomに入れないなどのトラブルがあった場合にLINEでフォローしてもらうために登録

・Zoomの事前確認：利用方法はあらかじめ確認しておくとよい

・当日参加の詳細：参加日・開催時間・集合時間

・無料レッスンをキャンセルする方法

レッスン3日前と前日にも「明日レッスンだよ」のリマインドメールが届きます。

LINE登録して、あとは当日を待つのみ！

SHEbeauty公式サイトへ「今すぐ無料で体験してみる」

＞＞【SHEbeauty】オンライン体験レッスン実施中

さいごに｜SHEbeauty（シービューティー）無料体験レッスンまとめ

こんなダイエットの悩み相談にのってもらいたかった私が参加したSHEbeauty無料体験レッスンのレポートでした。

「無料でいろいろ教えてもらえるなんてありがたい。参加しなきゃ損」

「でも無料には罠がある！？」

「無料＝勧誘が激しいのか......？」

「40代での参加は、浮いてしまわないだろうか......」

「2時間のレッスンは長そうで退屈しそうだな......」

正直言うと疑心暗鬼の中での参加でした。

でも実際のレッスン中にはたくさんのダイエットのヒントをもらい、ダイエット停滞期中の不安を拭い去ってくれました。

なんといっても無料ですから、ぜひ試してみてくださいね。おすすめです。

体験レッスンのお申し込みはSHEbeauty公式サイトからどうぞ！

SHEbeauty公式サイトへ「今すぐ無料で体験してみる」