ひとりでダイエットに取り組むには限界があるよね。
ダイエット成功者の体験談どおりに実践したのに、効果がなかった...
ダイエットの知識もノウハウもないから、誰かに相談したい。
でもお金はかけたくないなあ......
世間には、
- 糖質制限ダイエット
- 16時間ダイエット
- さつまいもダイエット
- 高脂質ダイエット...
などたくさんのダイエット方法であふれていますよね。
実はこれらのダイエット方法は、「全ての人に効果があるもの」とは言いきれません。
あなたがこれまで痩せられなかった理由はひとつ。
それは、自分の体質に合ったダイエットを実践できていなかったから。
逆に、自分に合ったダイエット方法を選べば痩せられる、というわけです。
今すぐ知りたいな！！！自分に合ったダイエット方法はどうやって選んだらいいの？
そこで「自分にはどんなダイエット方法が合うのか」を無料で相談できるおすすめのサービスについて、徹底調査しました。
この記事でわかること
- この記事を最後まで読めば、自分に合った無料ダイエット相談サービスの選び方・失敗しない方法がわかります。
ダイエット相談サービスを活用するとあなたの体に合ったダイエット方法が分かるので、ダイエットの成功に近づいたも同然です！
私はダイエット相談サービスを活用して、半年で15キロ痩せに成功しました！
実際に利用したダイエット相談サービスのおすすめをランキング形式でまとめたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
おすすめ無料ダイエット相談ランキング
詳細をお伝えする前に、さっそく無料ダイエット相談のおすすめランキングを発表します！
第1位は SHEbeauty（シービューティー）
数字だけのダイエットでなく、心の姿もコーチングしてくれるダイエット相談サービスで、女性限定なのもうれしいポイントです。
つづいて 第2位は BeTEAM（ビーチーム）
BeTEAMは8人ひとつのチームに専属コーチがつきダイエット「チームコーチング」が取り入れられ、ほかにはない形態。30〜40代の女性が多く、女性限定です。
そして 第3位は CARE（ケア）
CAREはファスティング（断食）に特化したオンラインダイエット相談サービス。講師陣は男性もいますが、プライベートレッスンなので周りの目を気にせずOK。女性コーチをリクエストOKなので安心です。
なんでこのランキングなの？
次の章では、ダイエット相談サービスの失敗しない選び方・コツとおすすめ無料ダイエット相談サービスの詳細ををお伝えしますので、気軽に読み進めてくださいね。
ダイエット相談サービスの失敗しない選び方4つ
まずは、ダイエット相談サービスの失敗しない選び方を解説。
サービスを選ぶ際には、次の4つの点に着目します。
ダイエット相談サービスを選ぶ4つのポイント
- ダイエット相談はオンライン式 または 対面式？
- プライベート相談 または グループ相談？
- 講師やコーチの性別は？
- 無料相談体験はある？
どれも大切なポイントです！ひとつずつみていきましょう。
1. オンライン または 対面？
ダイエット相談の失敗しない選び方1つ目は、オンラインまたは対面か。
オンラインでのダイエット相談は、場所の制約なく移動がないため、時間を有効活用できます。交通費も節約できますね。
外出したくない日や化粧や着替えが面倒な時には、「講師と会わずに済む」をメリットに感じることだってあります。
いっぽう対面でのダイエット相談では、「直接的なアジャスト」を可能にしてくれます。
対面では、痩せるツボやストレッチのコツなどを詳しく教えてもらいやすいメリットがあるね
2. プライベート相談 または グループ相談？
ダイエット相談の失敗しない選び方2つ目は、プライベート相談か、またはグループ相談か。
プライベートで密にダイエット相談したいのか、またはグループで仲間と励まし合いながらすすめていきたいのか。
グループの場合、その属性は？同世代なのか、男女混合なのか......？
あなたの性格や好みから考えると、すぐに答えが出てきますよね。
3. 講師やコーチの性別は？
ダイエット相談の失敗しない選び方3つ目は、講師やコーチ陣の性別。
ダイエット相談の講師・コーチ陣は、男女ともに活躍中です。サービスによっては女性講師に特化したところもあります。
ダイエット方法は男女で違うよ。女性の体について身を持って理解している女性コーチのほうがおすすめ
4. 無料体験ができるか？
ダイエット相談の失敗しない選び方4つ目は、無料体験できること。
たとえ優れたサービスであっても、体験してみなければ自分に合っているかどうかはわかりません。
「入会する・しない」は横に置き、必ず無料体験をした上で判断しましょう。
無料体験に参加してダイエットのヒントを得ることで、ダイエットに対する価値観が変わるかも。
そんな体験ができますよ。
ダイエット相談のサービス内容比較一覧表まとめ
半年で15キロ痩せに成功した筆者が「自分に合ったダイエット方法を相談できるサービス」を徹底調査。
その上で厳選したおすすめの3つを、比較一覧表にまとめました。
各サービスの特徴やメリット・デメリットを比較して、ダイエット相談サービスの選び方の参考にしてみてください。
| ダイエット相談 サービス | 特徴 | 無料相談 | オンライン or 対面 | プライベート or グループ | 講師陣の性別 | 無料体験談 |
 SHEbeauty | 数字だけのダイエットでなく、心の姿もコーチングしてくれるダイエット相談サービス。 | 無料 | オンライン | プライベート | 女性 | 詳細を見る |
 BeTEAM | 8人ひとつのチームに専属コーチがつきダイエット「チームコーチング」が取り入れられている。30〜40代の女性が集まる。 | 無料 | オンライン | グループ | 女性 | 詳細を見る |
CARE | ファスティング（断食）に特化したオンラインダイエット相談サービス。 | 無料 | オンライン | プライベート | 男女（リクエスト可） | 詳細を見る |
【無料】ダイエット相談おすすめ比較ランキング
あらためて、おすすめダイエット相談のおすすめランキングを発表します！
先述の「ダイエット相談の失敗しない選び方」を元に順位をつけています。
ダイエット相談の失敗しない選び方
- ダイエット相談はオンライン式 または 対面式？
- プライベート相談 または グループ相談？
- 講師やコーチの性別は？
- 無料相談体験はある？
性格やニーズによっておすすめダイエット相談サービスは変わるよ
さっそく見てみましょう！
第1位 SHEbeauty（シービューティー）[PR]
ダイエット相談おすすめランキング第1位は「SHEbeauty（シービューティー）」。
SHEbeautyは、ステレオタイプの美しさではなく、自分ならではの良さを一緒に見つけて、それを実現するよう指導してくれるのが特徴。
ダイエットは、体重さえ減ればいいわけではありませんよね。
「痩せてどうなりたいの？」と言われても、なかなか答えが思いつかないもの。
数字だけのダイエットではなく、心の姿もコーチングしてくれるのがSHEbeautyダイエット相談サービスです。
SHEbeautyのポイントまとめ
| 無料相談 | あり |
| オンライン or 対面 | オンライン |
| プライベート or グループ | プライベート |
| 講師陣の性別 | 女性 |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) |
第2位 BeTEMA（ビーチーム）
ダイエット相談おすすめランキング第2位は「BeTEAM（ビーチーム）」。
BeTEAMの一番の特徴は、8人がひとつのチームになり専属コーチがつきダイエットに取り組む「チームコーチング」が取り入れられているところ。
ターゲットは30〜40代の女性なので、年齢を気にすることもありません。
16週間で13kg以上のダイエット成功例も！
BeTEAM専用アプリを通じてダイエット仲間ができるのもメリットです。
ポイント
「チームコーチング」とはビジネスやプロのアスリートが取り入れている方法で、ひとりではできないことでも、チームであれば成し遂げられると証明されています。
BeTEAMのポイントまとめ
| 無料相談 | あり |
| オンライン or 対面 | オンライン |
| プライベート or グループ | グループ |
| 講師陣の性別 | 女性 |
| おすすめ度 | (4.5 / 5.0) |
第3位 CARE（ケア）
ダイエット相談おすすめランキング第3位は「CARE（ケア）」。
断食はダイエットに効果的と言われますが、情報があふれているので方法がいまいちよくわかりません。
それに、自己流で行うのはかなり危険ですよね。
CAREはファスティング（断食）に特化した相談サービスで、専属トレーナーにフォローしてもらいながらファスティングプログラムすすめます。
達成率はなんと83%、2か月で最大10キロも成果が出ているのです！
CAREのポイントまとめ
| 無料相談 | あり |
| オンライン or 対面 | オンライン |
| プライベート or グループ | プライベート |
| 講師陣の性別 | 男女（リクエスト可） |
| おすすめ度 | (4.5 / 5.0) |
ダイエット相談で迷ったら、これを選べばOK
どれを選んだらいいのか迷っちゃうよ...
どのダイエットサービスを選べばいいのか迷ったら、1位の「SHEbeauty（シービューティー）」がおすすめです。
数字の減量だけでなく、ダイエットによる自己肯定感をアップさせてくれるから。
「ダイエットはひとりでは頑張れない」という方は2位の「BeTEAM（ビーチーム）」。
そして、ファスティング（断食）をメインにダイエット相談したい場合には3位の「CARE（ケア）」を選びましょう。
今回紹介したダイエット相談は、今ならどちらも無料で試せます。
まずは3つ全て申し込み体験して、それぞれを比較検討してみるのがおすすめ。
全て体験すれば自分に最適なサービスを選べますよね。
無料トライアル期間が終わってしまう前に、今のうちに申し込みましょう！
さいごに
ダイエット成功の鍵は、自分の体に合ったダイエット方法を選ぶこと。
万年ダイエットから抜け出すには、ダイエットの専門家に相談するのが最善の近道です。
ダイエット相談おすすめのサービスは
- SHEbeauty（シービューティー）
- BeTEAM（ビーチーム）
- CARE（ケア）
どのサービスも無料で相談できるので、無料体験期間が終わってしまう前にぜひ試してみてくださいね。
一緒にがんばっていきましょう！
